Wat is het
De gevolgen
Risicofactoren
Hoe vaak komt het voor
Wat doe je eraan
Landelijke adressen
Als gevolg van de verbeterde leef-, woon- en zorgomstandigheden worden mensen steeds ouder. In Nederland wonen ruim 2 miljoen mensen van 65 jaar en ouder. De lichamelijke gesteldheid en mindere mobiliteit leiden tot meer ongevallen in de privé-sfeer.
Wat is het
Bij ouderen van 65 jaar en ouder komen valongevallen veel voor. Onder de zelfstandig wonende 65-plussers is de kans op een val per jaar 25% tot 40%. Het aantal nieuwe valpartijen neemt toe met de leeftijd.
De gevolgen
Naarmate je ouder wordt, zijn de gevolgen van een ongeval vaak ernstiger dan wanneer je jonger bent. Dit komt onder andere doordat de botten bij ouderen (vooral bij oudere vrouwen) minder sterk zijn, waardoor men sneller iets breekt. Ook zijn oudere mensen minder mobiel en kunnen minder snel reageren. Onder zelfstandig wonen 65-plussers ontstaat bij tenminste 5% van de vallers een botbreuk. Regelmatig moeten senioren als gevolg van zo`n ongeval vroegtijdig hun zelfstandig bestaan opgeven. Valongevallen kunnen invloed hebben op het dagelijks functioneren en de kwaliteit van leven. Door vallen kan angst ontstaan die zo overheersend is dat ouderen de deur niet meer uit durven. Dit kan leiden tot sociaal isolement.
Risicofactoren
Er zijn een aantal factoren die van invloed zijn op de stabiliteit van ouderen. Belangrijk zijn de afname van mobiliteit en activiteit, leeftijd, cognitieve achteruitgang en gebruik van slaap- en kalmeringsmiddelen. Daarnaast is de inrichting van de omgeving belangrijk zoals kleedjes, voldoende verlichting, gladheid, losliggende trottoitegels en stoepranden.
Hoe vaak komt het voor
Naarmate de gevolgen van een privé-ongeval ernstiger worden, blijkt dat het aantal slachtoffers van 55 jaar en ouder toeneemt. 15% van de behandelingen op eerstehulp-afdelingen en 44% van de ziekenhuisopnamen betreft personen van 55 jaar en ouder. Bij sterfgevallen ten gevolge van een privé-ongeval betreft het maar liefst in 81% van de gevallen senioren.
Wat doe je er aan
Zorg dat de verlichting in en om het huis in orde is.Gebruik gezonde voeding en let erop dat uw voeding voldoende kalk en vitamine D bevat.Zorg voor voldoende beweging.Waarschuw de gemeente als er problemen zijn met trottoir, verlichting en voorzieningen.Let op met het gebruiken van medicijnen vooral slaap- en kalmeringsmiddelen.
Landelijke adressen
Stichting Consument en Veiligheid
Postbus 75169
1070 AD Amsterdam
tel: (020) 51 14 511
Voedingscentrum
Postbus 85700
2508 CK Den Haag
tel.: (070) 30 68 888
Interessante websites
www.consument-en-veiligheid.nl
www.voedingscentrum.nl